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健康友善.和諧養生

回歸生命的價值  健康。多關心、多愛護自己一點,

讓自己的身、心、靈獲得適度的平衡與和諧,也為自己的健康加分一點。

靜坐墊選購-建議及參考

1. 單墊需求 〔上墊(小墊)/下墊(大墊)墊高功能:即盤腿屁股墊高需求/鋪墊功能:即整個盤坐在墊體上。

2. 雙墊需求 〔上墊(小墊)+下墊(大墊)即墊高+鋪墊功能,為一般靜坐者最普遍的需求。

3. 三層舒適 推薦 〔上墊+記憶舒緩墊+下墊〕希望坐得更舒適一點,或是靜坐時間較長,腿部容易不舒服者。

4. 可折攜帶  〔下墊可折好收納又不佔空間〕希望可以方便攜帶好收納,外出同修使用又不佔空間。

5. 輕量簡易  〔上墊+下墊/記憶舒緩墊〕希望方便手提又不笨重。

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